未雨绸缪,预防青春痘措施有哪些

   写尽流音终不断，卷起月光归梦潭，美好的年华，自然不希望被痘痘所破坏，所谓未雨绸缪，只有在平时就早早的有预防青春痘的意识，了解预防的措施，才能彻底远离青春痘的骚扰！

   未雨绸缪,预防青春痘措施有哪些：

   1、在青春痘的愈合阶段，要注意的是，千万不要用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长，造成皮肤损伤。如果属于敏感性皮肤的，那么在痘痘(青春痘)愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗!

   2、在青春痘的患病初期，切勿盲目的用手挤压，否则不但可能出现疤痕，还会引起青春痘的传染。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。

   3、饮食是否合理，也直接影响着青春痘的病情。人们应以清淡为主，远离刺激、油腻等食物;除此之外，还要加强皮肤的防晒工作，紫外线对皮肤的侵入很容易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘(青春痘)肌更加难以愈合。

   4、如您患有青春痘，对于日常的调理，应走出以往的误区，要内外兼治，并不能完全通过外部进行调理，外部改善只能作为辅助手段。不要误听广告，乱用清肠通便或芦荟类产品。调理好青春痘还要养成良好的生活习惯。

   青春痘的饮食注意

   1、痤疮从一定的程度上说是一种由营养缺乏所引起的疾病，所以一定要补充所缺乏的营养物质，比如有轻微的皮炎症状以及消化道及神经精神症状的痤疮患者，一定要及时的补充高蛋白，常见的富含高蛋白的食物主要有蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。

   2、痤疮患者应该多吃富含维生素C的食物，常见的这类物质有新鲜的蔬菜、水果。

   3、痤疮患者应该多吃钙质的食物，常见的这类物质有豆类及豆制品、乳类及乳制品。

   温情提示：痘痘虽不可怕，但这种皮肤问题的反复性，持续性还是比较强的，一定要早发现早看诊，如还有其它相关痘痘疑问，可点击在线专家解答！